كمية الماء اللازمة للجسم حسب الوزن
كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن إستخدم الحاسبة لتعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك كل اليوم.
كمية الماء اللازمة للجسم حسب الوزن. لأن الماء يشكل نحو 70 من أجسامنا فأنه من الضروري أن تزيد حاجتنا للماء كلما ازدادت كتلة أجسامنا تعرف هنا إلى كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن. معرفة مقدار الماء الموصى بشربه يوميا ضروري للحفاظ على صحة البدن والعقل والتوازن الصحيح. بالرغم من أن ثمان أكواب من الماء يومي ا هي ما ينصح به خبراء التغذية في العموم فهذه الكمية هي متوسط ما تحتاجينه يومي ا وتختلف كمية الماء التي يحتاجها كل شخص عن الآخر. من أجل حساب كمية الماء المناسبة للجسم يوميا يجب ادخال الوزن بالكيلو غرام و تحديد الجنس و مدة.
كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن. حاسبة كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا مع ذكر عدد الأكواب بناء على الوزن ومستوى النشاط ودرجة حرارة الجو لجميع فصول السنة.